Рубрика: Стресс

плачущие женщины

Особенности посттравматического стресса

Сильное расстройство психики вызванное воздействием внешнего посттравматического стресса. Психика человека достаточно сильна, травмирующего стресса называют посттравматическим синдромом или синдромом что бы пережить множество испытаний. Она может приспосабливаться к изменениям, однако при резких перепадах, тяжелых переживаниях, травмах может возникнуть длительная стрессовая ситуация перерастающая в синдром.

Далее…

стресс на работе

Симптомы хронического стресса и его последствия

Временами кажется, что жизнь уходит из-под контроля, и ты не живешь, а наблюдаешь за происходящим со стороны. Возникает ощущение, что ты выпал из окружающего мира и больше не живешь, а просто существуешь. Это могут быть симптомы стресса или депрессии.  Установив точный диагноз, нужно сразу приступать к восстановлению своего психического здоровья.

Ответная реакция организма на проблему — стресс

Стресс это реакция организма на внешнее воздействие, происходит выброс гормонов стресса кортизола и адреналина. Происходит подготовка организма к восприятию негативных факторов. При непродолжительном воздействии стресса на человека, для психического здоровья опасность отсутствует. Однако если воздействие затягивается то стресс может перерасти в хронический, а это влечет за собой тяжелые последствия.  Последствия хронического стресса заключается в возникновении личностных деформаций и приближение нервного срыва. Далее…

стресс

Как можно быстро снять стресс и нервное напряжение?

На первый взгляд стресс явление быстро проходящее однако это не совсем так, просто прием успокоительных не всегда дает тот результат на который Вы рассчитываете. При сильном затяжном стрессе нужен системный подход. Как снять сильный стресс — это устранить причины его появления. Говорить об этом легко но на деле не все так просто.

При стрессе появляются такие явления как: повышение артериального давления, учащение пульса, напряжение в мышцах. Кроме физических проявление стресса проявляются психологические: страх, смятение, тревога. При воздействии стрессоров необходимо воспользоваться психологическими приемами для снятия психологических напряжений.

Далее…

A cropped shot of a handsome businessman under strain as colleagues request various things from him

Основные виды стресса. Классификация.

В последнее время многие люди жалуются на стресс, недомогания из-за действия стрессовых ситуаций. Однако, какие бывают виды стресса? Ведь различные виды стрессов по разному воздействуют на психику соответственно и лечение стрессов должно быть разным.
Для защиты от неблагоприятных факторов в организме человека или животных возникают физиологические реакции для защиты организма — это и есть стресс. Различают две формы стресса положительную и отрицательную. Можно сказать. Что положительный эустресс длиться, как правило непродолжительное время , для примера можно привести утреннее пробуждение. Просыпаясь утром в организм вбрасывается небольшая доза адреналина для того чтобы немного взбодрить организм — это частный случай эустресса. Далее…


симптомы хронической усталости

Что делать если наступила хроническая усталость?

На сегодняшней день проблема синдрома хронической усталости носит …

женщина на опросе у психолога

Эндогенная депрессия: симптомы, лечение, прогноз

При заниженной выработке у человека таких гормонов как серотонин, …

беременная на море

Депрессия при беременности: симптомы, причины, как помочь себе

Беременность — удивительное время в жизни женщины, но оно увы иногда …