Основные виды стресса. Классификация.

Основные виды стресса. Классификация.

В последнее время многие люди жалуются на стресс, недомогания из-за действия стрессовых ситуаций. Однако, какие бывают виды стресса? Ведь различные виды стрессов по разному воздействуют на психику соответственно и лечение стрессов должно быть разным.
Для защиты от неблагоприятных факторов в организме человека или животных возникают физиологические реакции для защиты организма — это и есть стресс. Различают две формы стресса положительную и отрицательную. Можно сказать. Что положительный эустресс длиться, как правило непродолжительное время , для примера можно привести утреннее пробуждение. Просыпаясь утром в организм вбрасывается небольшая доза адреналина для того чтобы немного взбодрить организм — это частный случай эустресса.

Виды стресса (вредного дистресса)

Физиологический

Этот вид стресса возникает в результате воздействия на человека внешних факторов — это может быть холод, жара, голод, боль и т.д. Различают биологический, химический, химический и физический.

Физический стресс связан с воздействием на организм жары , холода голода, жажды, может быть вызван обморожением, ожогами.

Механический стресс связан с механическими повреждениями кожных покровов , внутренних органов. Это шоковое состояние в результате травм.

Биологический стресс связан с воздействием вирусов, бактерий, паразитов, токсинов, грибов.

Химический стресс связан с действием ядовитых химических веществ на организм, отравлениями, недостатком либо избытком кислорода.

girl

Психологический стресс

Данный вид стресса подразделяется на эмоциональный и информационный.
Информационная перегрузка достаточно частое явление, в современном мире она занимает лидирующее место по воздействию на психику человека. Находясь под данным видом стресса человек испытывает дискомфорт от большого объема информации с которым порой ему тяжело справиться.
Эмоциональны вид стресса возникает в результате воздействия опасности на человека — не так уж важно какой вид опасности воздействует это может быть угроза жизни, тяжелая болезнь, экономические факторы и т.п.

Кроме описанных выше видов стресса существуют межличностные стрессы, внутри личностные стрессы они относятся больше к психологическим видам.

Три фазы стресса

Первая фаза — реакция тревоги возникает под воздействием стрессора, выражается в падении сопротивляемости организма и появившемся напряжении. Возникает возбуждение симпатической нервной стемы; в гипофиз поступает химический сигнал от гипоталамуса в результате гипоталамус выделяет гормоны. Гормоны с кровью попадают в надпочечники и вызывают выделение кортикостероидов — гормонов, они в свою подготавливают организм к воздействию негативных факторов.
Вторая фаза — сопротивление характеризуется в мобилизации организма для преодоления негативных воздействий. Симпатическая система готовит организм к бегству или борьбе.
Через эти две фазы человек проходит многократно, как только сопротивление становиться положительным, организм переходит в нормальный режим работы.
Третья фаза — это истощение в результате которого происходит стойкое снижение сил организма. Эта фаза наступает в случае длительного воздействия стресса на организм.

relaks

Каждый человек живущий на земле испытывал тревогу и стресс. Тревожность нужна человеку для того, чтобы мобилизовать внутренние резервы организма для борьбы с внешними воздействиями. В случаях когда тревожность переходит в тревожные состояния из-за длительного воздействия стрессора, возникают тревожные расстройства иногда переходящие в панические. К таким расстройствам относятся посттравматический стресс, разнообразные страхи, беспокойства по не специфичным предлогам. Как правило подобные расстройства психики возникают после 15-20 лет. Расстройства психики становятся хроническими без лечения специалистами. В современном этапе развития психиатрии подобные расстройства эффективно лечатся.


Эта статья закрыта от коментариев

trudogolik

Насколько Вы трудоголик

Данный тест показывает насколько Вы зависимы от работы и как эта зависимость …

симптомы хронической усталости

Что делать если наступила хроническая усталость?

На сегодняшней день проблема синдрома хронической усталости носит …

женщина на опросе у психолога

Эндогенная депрессия: симптомы, лечение, прогноз

При заниженной выработке у человека таких гормонов как серотонин, …